וגיניסמוס - כאבים בזמן קיום יחסי מין

אזהרת טריגר: פגיעה מינית.

דיסקליימר חשוב: הפוסט הזה כתוב מנקודת מבט מאוד אישית וחוויה שלי בלבד. אין פה ייעוץ רפואי או יומרה לשמש סמכות רפואית.

את הפוסט הזה כתבתי כי אני חיה עם וגיניסמוס מאז ומעולם. אחרי שנים שניסיתי להבין ממה זה נובע, למה כואב לי כל כך ואיך לעזאזל אפשר לטפל בעצמי, רציתי לנרמל ולשים את זה על השולחן. גם את החוויות שלי וגם את התגובות לוגינימוס.

מה זה וגניסמוס

וגיניסמוס הוא כיווץ בלתי רצוני של שרירי רצפת האגן והנרתיק. הכיווץ הזה גורם לכאבים בחדירה. אין קשר לגודל או רוחב האובייקט שמכניסות, הכיווץ קיים. לפעמים אין כיווץ 100% מהפעמים, למשל, בהכנסת טמפון או אצבעות, בביקור אצל גניקולוגית או בחדירה עצמית (של אצבעות או צעצועים). הכיווץ מקושר מאוד לרגש.

כדי להכיר גם את התופעה וסטבוליטיס. מדובר בכאבים בחדירה בגלל עצבים רגישים בפתח הנרתיק. הפוסט לא עוסק בוסטבוליטיס, אבל כדי להכיר שהיא גם קיימת.

איך גיליתי שיש לי וגיניסמוס?

תמיד כאב לי. בגיל 17 בפעם הראשונה שעשיתי סקס מלא עם החבר הראשון שלי לקח לנו חודש שלם של נסיונות עד שהצלחנו להכניס את כולו, ועוד חודש שלם עד שהצלחנו לקיים יחסים בלי שיכאב לי בכניסה. עם החבר הבא ויתרתי על חדירה, זה כאב לי מידי. במערכת היחסים הבאה שוב ניסינו וזה היה אותו סיפור, כאב בלתי נסבל וחד בכל ניסיון לכניסה.

בצבא קראתי בפייסבוק על כאבים בחדירה ונחשפתי לראשונה למושג הזה. לא אבחנתי עם רופאה, הבנתי שזה מה שיש לי. כשהלכתי לגניקולוגית ואמרתי שאני חושדת שזה מה שקורה, היא אמרה שהיא גם מזהה את זה.

איך מקיימים יחסי מין עם וגיניסמוס?

אני גיליתי הזדמנות לבחון מה זה סקס בשבילי. החלטתי שחדירה זה מאתגר מידי ושאני לא רוצה לשלם את המחיר. גיליתי שאוראלי ממש עושה לי את זה, אני אוהבת לתת וגם לקבל. בהמשך הבנתי שבגלל שלא היה לחץ להגיע לחדירה, ה"משחק המקדים" היה כל הסקס, וזה גרם לו להיות ארוך יותר וסקרני יותר.

אז איך מקיימים יחסי מין? חוקרים מה נעים ומה טוב לנו! ליטופים, ליקוקים, צעצועים, להעניק מגע ולקבל מגע, לצחוק תוך כדי, לדבר תוך כדי, לכוון תוך כדי. לעשות מסאז', לשחק בבדס"מ, אפשר לנסות להכניס אצבעות, אפשר גם לא. אפשר לנסות אנאלי, אפשר גם לא. כשאין את מטרת החדירה יש מטרה אחרת – להנות. זה מקום מדהים בעיני לשחק ולהתנסות.

היו גם גברים שלא רצו לשכב איתי ברגע שאמרתי להם שאין חדירה, וזה היה מעולה מבחינתי. היו גברים שניסו לשכנע. "אני אהיה עדין, בואי ננסה". אלה גברים ממש נוראיים מבחינתי.

למה הוגיניסמוס נוצר?

וגיניסמוס מקושר לטראומה מינית.

כשהבנתי שכל הזמן כואב לי בחדירה, ניסיתי כל פעם לנתח למה כל כך כואב לי, ושחזרתי ושחזרתי. ואז נזכרתי שעם הבחור שתקף אותי בגיל 12, הוא עשה לי אלף מניפולציות כדי לגעת בי וכל פעם זה הגיע יותר רחוק, ואז אני זוכרת שהוא נגע בפות, וחיפש את הנרתיק, ואני ממש זוכרת את התפילה שלי שהוא לא ימצא ולא יכנס לשם, והיה פחד וכיווץ. ואני ממש ממש בטוחה שזו הטראומה שהיא הגורם לכאבים כל פעם לצוץ, זה מה שעולה בי כל פעם כשרק חושבת על כניסה- פחד וכיווץ.

טיפול בוגיניסמוס - איך אפשר לטפל בוגיניסמוס?

הטיפול יכול להיות אצל פיזיותרפיסטית לרצפת אגן.

בטיפול מתאמנות על השריר, הכיווץ וההרפיה. הלכתי לפיזיותרפיסטית לרצפת אגן ולצערי היא שחזרה לי את הפגיעה כשביקשתי ממנה להוציא את האצבע והיא התעקשה שאתמודד עם הכאב. זה לא אומר שזה מה שיקרה, זה רק אומר שאני ממליצה לך לבדוק למי ללכת וכמה היא רגישה.

אני רוצה גם להזכיר ולהנכיח שזה בסדר לא לרצות לטפל. אחרי הניסיון שלי לטיפול החלטתי שאני לא רוצה יותר. ויתרתי על הטיפול כי הרגשתי שאני לא עושה את זה בשבילי. וזה בסדר!

מותר לנו לדאוג לעצמנו ולבחור את הטיפול המתאים בזמן המתאים.

בהמשך בחרתי ללכת לטיפול מיני כדי להתגבר על הטראומה. אם אני אצליח לטפל גם בוגיניסמוס, מדהים, אבל זו לא המטרה שלי.

רופאת נשים רגישה לוגיניסמוס

לצערי רק השנה הכרתי את האתר שלמה, שמציע אינדקס של רופאים ורופאות שמכירות כאבים בפות, לנשים שסובלות מוולוודיניה (כאבים בפות) ויש שם המלצות לרופאות.

הודות לאתר הזה קבעתי תור והפסקתי לדחות את זה!

ההמלצה היתה מוצדקת והרופאה היתה וואו. כמה וואו - יצאתי והתפרקתי בדמעות של התרגשות שזכיתי ליחס הטוב הזה.

מי שאני מצאתי, דוקטור חנה ספיר שמקבלת בנס ציונה.

אני לסבית בגלל הוגיניסמוס?

כשרק סיפרתי לאמא שלי שהייתי עם מישהי היא אמרה לי "זה בגלל הכאבים?" ובמשך זמן תהיתי לעצמי אם אולי כן בעצם, ואם אני מנסה לברוח מהכאב. אולי בגלל זה העדפתי נשים לתקופה ורציתי לבדוק את זה. אולי נכנסתי לזוגיות עם אישה בגלל זה, אבל אני לא מאמינה שאפשר לזייף רגשות כל כך הרבה זמן. ואם כבר, אני אסירת תודה לעצמי שנתתי לעצמי את האפשרות להיפתח ולהכיר את החלק בי שנמשך גם לנשים, כי מצאתי אושר.

סיכום על וגיניסמוס

לסיכום, שולחת לך חיבוק, בטח אם יש לך מורכבות סביב זה. מגיע לנו לאהוב את הפות שלנו. מגיע לנו לחיות איתה בשלום ולאחל לה בריאות ובריאות מינית טובות.

להזכיר לעצמנו שזה לא פגם ושזה לא 'לא בסדר'. הבחירה בטיפול היא רק בידיים שלנו.