היחסים שלי עם המחזור שלי

טריגרים: אובדנות. בכוונה כתוב המחזור ולא הוסת. [מחזור – כל המחזור ההורמונלי, וסת – ימי הדימום], מערכת היחסים שלי עם המחזור מאוד מאוד מורכבת. בשורה התחתונה, אני שונאת אותו וכועסת על הגוף שלי כשאני במחזור. אני מרגישה כאילו הגוף שלי בוגד בי. יש לי את ימי הביוץ ושבוע המחזור, שהם ימים בהם אני מרגישה שרוח רעה שולטת בי. תחושת חוסר השליטה מבאסת אותי מאוד.

הוסת הראשונה שלי

קיבלתי בפעם הראשונה בדיוק ביום הולדת 12. כבר ידעתי שזה אמור להגיע דרך חברות שלי ולא הייתי מופתעת. איך שקיבלתי אמרתי לאמא שלי והיא סיפרה למנקה שבדיוק היתה אצלנו (כן, זה מוזר. לא, זה לא הפריע לי במיוחד). הוסת הראשונה היתה ממש רגועה והייתי אדישה לחלוטין אליה.

כאבי מחזור בלתי נסבלים

בערך בשנה הראשונה לוסת התחילו לי כאבים חזקים ברמה שהייתי נשכבת על הרצפה מכאב לכמה שעות ובוכה את חיי. לא הייתי מסוגלת לקחת כדורים באותה תקופה והייתי סובלת בטירוף. לא ידענו מה זה והייתי הולכת למיון על בסיס קבוע. כמה חודשים כאלה עברו עד שהבנתי שזו הוסת. הייתי בלתי נסבלת בתקופות האלה, מקללת את המשפחה שלי ואת החיים שלי, יושבת בשירותים להקיא את חיי. זו היתה תקופה שלא הייתי מסוגלת לאכול, כל דבר היה שולח אותי לשירותים בכאבים. תמיד ממליצות לבדוק כשיש כאבים כאלה, אצלי לא גילו כלום והייתי צריכה להסתדר לבד.

הדברים שעזרו לכאבי מחזור

בשלב מסוים גיליתי מגנט ששמות בתחתונים ועוזר לזרימת הדם, זה היה הדבר הראשון שעזר לי. גם כרית חמה או בקבוק חם באזור הבטן התחתונה. גיליתי שישיבה מזרחית מאוד מאוד מקלה עליי וגם נסיעות באוטו(!). מבחינת כדורים, נורופן, אדוויל או אדקס הקלו על הכאבים. מבחינת אוכל, גיליתי שכל אוכל שולח אותי לשירותים עם כאבים, רק דברים יבשים – לחם, קרקרים, בייגלה, היו מצליחים להחזיק אותי. באחד הטיפולים שלי המטפלת העלתה את הנקודה של לשים את היד על מקום כואב ולשלוח אליו אנרגיות ריפוי. זה נשמע קצת מצחיק או מטופש אבל גיליתי שזה עובד לי לפעמים, במיוחד כשאני באמת נכונה לזה.

תחבושות אורגניות ותחתוני מחזור

בצבא נהייתה לי פטריה בפות שסירבה לעבור, זה היה חוזר לי כל פעם במחזור והייתי מתה מהגרד. כחלק מהניסיונות לטפל בפטרייה שמעתי המלצות על תחבושות אורגניות. חוץ מזה שזה העביר לי את הפטריה, הן העלימו לי את הכאבים! אני לא יודעת למה. יש לי כל מיני השערות על חומרים כימיקליים, אבל יכול להיות שפשוט סיימתי את האינטנסיביות של גיל ההתבגרות. בתקופת הקורונה שמעתי על תחתוני מחזור והגעתי לתחתוני המחזור של מודיבודי. הזמנתי זוג אחד והייתי בשוק! להיות במחזור ולא להרגיש אותו! התחתונים שחורים ומספיקים ל24 שעות. אין בכלל התעסקות עם הוסת והייתי שוכחת באופן קבוע שאני בתקופת הוסת. קיבלתי המלצות גם על גביעונית, אבל בנתיים פסלתי את האופציה תודה לוגיניסמוס שלי.

תקופת המחזור

היום יש לי שבוע של באסה וכמה ימים של אובדנות וחוסר ביטחון מוחלט מתישהו בזמן הביוץ ומתישהו בזמן הוסת. אני מייחלת שיפסיק לי המחזור ואלה תחושות מורכבות אבל זה מה שיש. משתדלת לתעד את התחושות כדי לעקוב אחרי הסייקל ולהיות מוכנה. ממליצה על הפרק הזה בפודקאסט שמדבר על הסייקל שלנו ועל ניצול שלו עבורנו, נתן לי נקודות מבט חדשות.